尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的主题是《珍爱生命，预防溺水》。春夏来到，天气渐热，游泳或许成为了不少同学消暑娱乐的选择，泡在凉水中，当然是一种能带来快感的解暑良药，但是同学们在享受水的温柔轻盈时，是否考虑过水还有残酷冰冷的另一面。水性变幻莫测，既是生命之源，又潜藏着无情的危机，在极短的时间内就如同拂去烟尘般夺走鲜活的生命。每年，全球因溺水而失去的生命高达数十万，其中未成年占据了相当大的比例。在中国，溺水已成为未成年意外伤害致死事故的“头号杀手”。

很多溺水事故看似偶然，却都源于安全意识的缺失。“水能载舟，亦能覆舟。”古训告诫我们，水既有养育之恩，又有吞噬之危。面对水域，我们首先要敬畏自然，尊重生命，不因一时的冲动而将自己置于危险之中。在享受水带来的快乐时，我们更应做到“防微杜渐”,每一次的疏忽都可能成为致命的隐患。对此，我们必须要时刻绷紧安全这根弦，提高自我保护能力。

那么我们该如何预防溺水呢？首先，我们要增强安全意识，了解溺水的危害性和防溺水的重要性。溺水的进程很快，一般4-5分钟或者6-7分钟就可能因为呼吸心跳停止而致死亡，所以务必时刻保持警惕，不盲目下水。同时，我们还要学会基本的自救技能，以便在紧急情况下自救：如果不慎溺水要尽可能让身体浮在水面，谨记“手出水面头必沉，静止后仰手后伸”；如果周围有可以凭借的东西应当迅速把握，借力浮出水面；如果陷入呛水的危机中，先要尽量有规律地踩水一段时间，将头露出水面，等自己冷静下来再采取其他措施；如果遇到漩涡，尽量让自己的身体平躺在水面，顺着漩涡的方向快速游出去。有人来救援时，务必听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。另外作为未成年人，当发现有人落水时不能冒然下水救援，应立即寻求身边成年人的帮助，及时打120。

最后，还请同学务必牢记“六不准”：在游泳或嬉水时，要选择正规的游泳场所，不私自结伴到不明水域、池塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏玩耍；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长带队的情况下游泳；不准到无安全措施的水域游泳，不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示语的水域处下水游泳；不准到无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。严格遵守“六不准”，能让我们远离溺水的威胁。

同学们，生命没有“如果”，安全不能“试错”。愿每一位同学从现在做起，从自身做起，提高安全意识，远离溺水危险，让成长之路远离泪水，让生命之花在阳光下傲然绽放！

我的演讲到此结束，谢谢大家！